इन बीमारियों से बचने के लिए लाभदायक सौंफ का सेवन
भारत में सौंफ का सेवन सदियों से खाना खाने के बाद किया जाता है।
खाना खाने के बाद सौंफ खाने से पाचन सही रहता है।
सौंफ, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाने से कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद मिलता है।
सौंफ मस्तिष्क के लिए भी फायदेमंद होता है।
आप हाई बीपी के मरीज हैं और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो रोजाना सौंफ का सेवन करें।
मानसिक रूप से स्वस्थ नहीं हैं तो आप सौंफ का सेवन कर सकते हैं।
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