सेब खाने के फायदे
सेब खाने से हमारी सेहत को कई फायदे होते हैं।
सेब का रोजाना सेवन करना हमें कई बीमारियों से छुटकारा दिला सकता हैं।
सर्दियों में सेब खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है।
सेब में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन को दुरुस्त रखता है।
सेब रोज इसे खाने से हड्डियों से संबंधित अन्य बीमरियां भी नहीं होती हैं।
सेब में आयरन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है, जो हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है।
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