मोटे होने का लक्षण (Obesity Symptoms) किसी व्यक्ति का उचित वजन कितना होना चाहिए, यह बी.एम.आई. पर निर्भर करता है। बी.एम.आई. दो बातों पर निर्भर करती हैः- कद वजन आप बीएमआई से अपने वजन की जांच कर सकते हैं। बी.एम.आई. का यह फार्मूला होता है- वजन (कि.ग्रा. में)/कद (मीटर में )2। अगर आपकी बीएमआई 18.5 से कम है तो आप अंडरवेट माने जाएंगे। अगर आपकी बीएमआई 18.5 से 24.9 के बीच है तो आपका वजन सामान्य माना जाएगा। इसी तरह 25 से 029.9 तक की बी.एम.आई. होने पर ओवरवेट माना जाता है। 30 से ज्यादा की बी.एम.आई. होने पर ओबीज या मोटापा कहलाता है। गर्भावस्था के दौरान बी.एम.आई. की सीमा लागू नहीं होती है। अधिक जानकारी के लिए संपर्क करे  9782611013